身体の軸

2016年10月08日

みなさんこんにちはsign03.gif
スタッフ2号ですhappy02.gif
先週の土曜日は勉強会の為、お休みを頂きご迷惑をおかけしましたsweat01.gif

スタッフ1号、スタッフ10号と共にお台場まで勉強会に行ってきましたsign01.gif

おそらく僕のイメージが先走り
お酒でしょ〜笑
と声をかけて頂いたりしましたが今回は正真正銘きちんと勉強会でしたwine.gif
先日スタッフ1号も書いていましたが
色んな先生が居て、その先生一人一人が違う考え方をお持ちになっていて
色んな考え方があるんだな〜と、とても勉強になりましたwobbly.gif

しかしどの先生も共通していたのが 身体の軸 を大切にしていることではないかなと感じました。
当院でも身体の軸をしっかりさせるということを意識したトレーニングを行なっております。

腰痛が長く続いて治りが悪い方。
運動する時にどこか痛めやすい方など、身体の軸が弱くなっている可能性がありますflair.gif

やはり軸は全ての動作の基本になりますので
少しでも気になる方がいらしましたらお気軽にスタッフまでご相談くださいhappy01.gif

というわけで
いまだ雨男から抜け出せないスタッフ2号でしたweep.gif