5月です!
2016年05月01日
こんにちはスタッフ1号です
もう早いもので5月になりました
ゴールデンウィークですね
スタッフ1号も家族サービスしている今日この頃です
最近、学生の患者さんが多くなってきています
4月から部活が始まったり、春休み中の合宿や練習量の増加などで疲れが
でてきたのでしょうか
疲れもありますが、皆さん体の使い方が悪かったり、体の一部が硬いことによって
負担がかかりやすくなって、痛みがでているようです
このような痛みはケガとは違って痛みがなくなったら治ったという感じではなく
根本的な改善をしないと痛みをぶり返します
体の使い方や硬さ、動きの悪さは改善するのに少し時間がかかりますが
必ずよくなります
がんばって運動パフォーマンスをアップさせましょう