体調に気をつけましょう
2016年02月16日
こんにちはスタッフ1号です
昨日はあんなに暖かくて春の陽気でしたが、
今日は冬に逆戻りですね
その温度差20℃だそうです
インフルエンザも大流行みたいなので体調管理をしっかりしたいですね
最近、ケガやぎっくり腰、寝違えが多いように思います
寒さによって筋肉が硬くなったり、動かしづらいところで
急に動いたりすると痛めやすいですからね
皆さんも体調管理に気をつけて下さいね
2016年02月16日
こんにちはスタッフ1号です
昨日はあんなに暖かくて春の陽気でしたが、
今日は冬に逆戻りですね
その温度差20℃だそうです
インフルエンザも大流行みたいなので体調管理をしっかりしたいですね
最近、ケガやぎっくり腰、寝違えが多いように思います
寒さによって筋肉が硬くなったり、動かしづらいところで
急に動いたりすると痛めやすいですからね
皆さんも体調管理に気をつけて下さいね