結果報告！

2015年12月16日

こんにちはスタッフ１号ですhappy01.gif

朝の冷え込みがますます寒くなりましたsweat01.gif

さて、この間のこいのぼりマラソンの結果ですshine.gif

なんと、去年、一昨年より１０分早く走ることができましたup.gif

そしてスタッフ２号との２５分差をつけると言う賭けにも勝ちましたhappy02.gif

練習してない割にはいつもより足がつるタイミングが遅く、１８キロ

ちょっとまでは走れたから、１０分速かったのかなと。。。

やってたのは体幹トレとスタイレックスだけcoldsweats01.gif

やっぱり体幹は大事ですねshine.gif

来年はみんなで１０キロのスピード勝負らしいですcoldsweats02.gif

でも１０キロでよかったsmile.gif

ビリはハーフにで出戻りみたいなので絶対に避けたいですcoldsweats01.gif

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