季節の変わり目！

2015年10月01日

こんにちはスタッフ１号ですhappy01.gif

だんだん冬に近づいているせいか朝晩が冷え込むように

なってきましたねwobbly.gif

体調を壊さないように注意が必要ですbearing.gif

最近はこの季節の変わり目に多いぎっくり腰や寝違えなどが

多くなってきましたcoldsweats02.gif

その原因の１つに気が付かないうちに、体が冷えて筋肉が

硬くなることがありますflair.gif

朝夕の冷え込みと日中暖かいので衣類もしっくりきませんし、

運動や仕事で動いた後、汗ばんだままだと直ぐに冷えて

筋肉は硬くなりますcoldsweats01.gif

そんなことでも原因になりますconfident.gif

だから今まで以上にケアが必要になってきますshine.gif

少しのことでもかまいませんので、違和感などありましたら

お声かけくださいhappy01.gif

早めの対処が健康を維持するうえで大切だと思いますconfident.gif

PS　こいのぼりマラソンまで２ヶ月を切りましたsweat01.gif

あの悪夢がよみがえってきますcoldsweats01.gif

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