久々の運動!
2012年09月10日
おはようございます。院長です
九月も中旬だというのに、まだまだ暑い日が続いています
昨日は大人の地区運動会があり、選手兼救護班として参加しましたが、
暑さのせいで熱中症で気分がすぐれない人や、切り傷、
転倒時の擦り傷や足の捻挫、短距離走での肉離れ、
リレー後の過換気症候群など、様々な人がいました
幸い、救急車を呼ぶような症例は無かったものの、
終わった時には緊張感から解放され、疲れも一気に出てきました
選手としては、4種目参加して、綱引きで優勝
地区の総合成績は、18年ぶりとなる3位と大健闘で、
皆が驚きと喜びを分かち合っていました
そして、今朝…
綱引きを計6回戦もしたためか、全身の筋肉痛が
しかし、ピークは今じゃないはず
今夜か又は明日朝か、はたまた明日夜か…
これから、2~3日は痛みと戦う日が続きそうです
でも、体を動かして汗をかくという事も必要だと感じた一日でした